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QVT
 

PREVENTION DES TMS - BUREAU

Définir les Troubles Musculo Squelettiques et mesurer l’importance de la prévention

 

PUBLIC : Salariés toutes branches en poste sédentaire, salariés travaillant sur écran, employés de bureau, personnes en télétravail

DOMAINE DE FORMATION :​

300 Spécialités plurivalentes des services.
312m Commerce / Vente.

315m Ressources humaines, gestion de l'emploi

DUREE DE LA FORMATION :

  • 14 heures organisées en 2 journées de 7h en présentiel

HANDICAP :

Nous nous engageons à prendre en compte les candidatures des personnes en situation de handicap et à étudier les éventuelles adaptations de nos formations (locaux, méthodes pédagogiques, matériel nécessaire, etc…) aux situations pouvant se présenter

RESPONSABLE DE FORMATION

  •  Nathalie LLORET

FORMATEUR (S)

  • ​Ostéopathe, formateur certifié

RESULTATS ATTENDUS

  • Définir les Troubles Musculo Squelettiques et mesurer l’importance de la prévention.

  • Prendre soin de ses équipes et renforcer leur bien-être au travail.

  • Corriger les postures pour prévenir les accidents du travail.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Définir les TMS, mesurer l’importance de la prévention

  • Comprendre les bases du corps humain et l’émergence des TMS

  • Comprendre les facteurs à l’origine de l’apparition des TMS et savoir les identifier

  • Connaître les principes de sécurité et d’économie d’effort dans son quotidien professionnel

  • Savoir s’échauffer avant la prise de poste, s’étirer et soulager les tensions

  • Adopter de bonnes habitudes pour une meilleure hygiène de vie

DEROULE PEDAGOGIQUE

  • TMS : définition, causes et coûts humains

- Définitions et statistiques

- Chiffres clés, coût pour les organisations

  • Cadre réglementaire des TMS

- Cadre juridique de la prévention en France

- Les 9 principes de la prévention

- Exercice : retrouver dans l’ordre les 9 principes géréraux de prévention

  • Notions d'anatomie et de biomécanique et Facteurs de risque des TMS

- Niveau lombaires

- Niveau cervicales

- Niveau épaules

- Niveau coudes et poignets

  • Actions individuelles et collectives de prévention des TMS

- Mise en pratique : Scénarios pour identifier les facteurs à risques

- Mise en pratique d’une séance étirements «bureau»

- Mise en pratique : pause active «bureau» fatigue oculaire

  • Conseils ergonomiques

Principes d’aménagement du poste de travail

- Evaluation du poste de travail et des corrections à mettre en place

  • Bilan ostéopathie

Evaluation anatomique individuelle par l’ostéopathe

- Conseils personnalisés en prévention TMS

  • A vous de jouer : évaluer et maîtriser le risque de TMS

Travail en groupe

- Lister les facteurs de risques de TMS

- Proposer des solutions / actions concrètes pour maîtriser, voire supprimer les risques

- Evaluation (questionnaire, ressentis)

OUTILS PRATIQUES :

  • Mises en situation - Partage d'expériences

  • Evaluation de la formation à chaud : QCM

  • Evaluation de la performation à froid

  • Attestation d'acquisition des compétences

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

  • Exposés théoriques, support de formation pdf + vidéo

  • Démonstration pratique, travail en binôme, échanges en groupe

TARIF DE LA FORMATION :

  • Avec prise en charge OPCO / FIFPL / AGEFICE : à partir de 300€ HT / jour/personne 

  • Sans prise en charge : 200€ HT/ jour / personne

  • Sur site : nous consulter

  • Intra : nous consulter

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation individuelle d’acquisition des résultats obtenus par le stagiaire

PROGRAMME COMPLET ET INSCRIPTION​ sur https://someformations.catalogueformpro.com/5/rse-qualite-de-vie-au-travail/2051476/prevention-des-tms-bureau

PREVENTION DES TMS - TRAVAIL PHYSIQUE

Définir les Troubles Musculo Squelettiques et mesurer l’importance de la prévention

Public : salariés travaillant sur des chantiers (bâtiment, artisanat), salariés en usine, en manutention, port de charges, magasinier, déménageurs, livreurs

DOMAINE DE FORMATION :​

300 Spécialités plurivalentes des services.
312m Commerce / Vente.

315m Ressources humaines, gestion de l'emploi

DUREE DE LA FORMATION :

  • 14 heures organisées en 2 journées de 7h en présentiel

HANDICAP :

Nous nous engageons à prendre en compte les candidatures des personnes en situation de handicap et à étudier les éventuelles adaptations de nos formations (locaux, méthodes pédagogiques, matériel nécessaire, etc…) aux situations pouvant se présenter

RESPONSABLE DE FORMATION

  •  Nathalie LLORET

FORMATEUR (S)

  • ​Ostéopathe, formateur certifié

RESULTATS ATTENDUS​​

  • Définir les Troubles Musculo Squelettiques et mesurer l’importance de la prévention pour les métiers physiques (port de poids, machines et maniement d'outils, gestes répétitifs ...)

  • Prendre soin de ses équipes et renforcer leur bien-être au travail.

  • Corriger les postures pour prévenir les accidents du travail.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Définir les TMS, mesurer l’importance de la prévention

  • Comprendre les bases du corps humain et l’émergence des TMS

  • Comprendre les facteurs à l’origine de l’apparition des TMS et savoir les identifier

  • Connaître les principes de sécurité et d’économie d’effort dans son quotidien professionnel

  • Savoir s’échauffer avant la prise de poste, s’étirer et soulager les tensions

  • Adopter de bonnes habitudes pour une meilleure hygiène de vie

DEROULE PEDAGOGIQUE

  • Diagnostic sur site de travail (chantier)

- état des lieux des gestes et postures en situation de travail

- Réalisation de film sur chaque poste clé et salarié présent

- Analyse des facteurs de risque des TMS par l’ostéopathe

  • TMS : définition, causes et coûts humains

- Définitions et statistiques

- Chiffres clés, coût pour les organisations

  • Cadre réglementaire des TMS

- cadre juridique de la prévention en France

- Les 9 principes de la prévention

- Exercice : retrouver dans l’ordre les 9 principes géréraux de prévention

  • Bilan ostéopathie

- Evaluation anatomique individuelle par l’ostéopathe

- Conseils personnalisés en prévention TMS

  • Notions d'anatomie et de biomécanique et Facteurs de risque des TMS

Niveau lombaires

- Niveau cervicales

- Niveau épaules

- Niveau coudes et poignets

  • Actions individuelles et collectives de prévention des TMS

Restitution des observations sur les films et présentation des préconisations correctives

- Mise en pratique : Reproduire les gestes et postures correctement

- Mise en pratique : pause active «anatomique» par type de poste (poids, maniement d’outils et machines …)

- Mise en pratique : séance d’éveil musculaire

  • A vous de jouer : évaluer et maîtriser le risque de TMS

Travail en groupe

- Lister les facteurs de risques de TMS

- Proposer des solutions / actions concrètes pour maîtriser, voire supprimer les risques

- Evaluation (questionnaire, ressentis)

  • Retour sur site pour vérification des postures corrigées en situation de travail

OUTILS PRATIQUES :

  • Mises en situation - Partage d'expériences

  • Evaluation de la formation à chaud : QCM

  • Evaluation de la performation à froid

  • Attestation d'acquisition des compétences

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

  • Exposés théoriques, support de formation pdf + vidéo

  • Démonstration pratique, travail en binôme, échanges en groupe

TARIF DE LA FORMATION :

  • Avec prise en charge OPCO / FIFPL / AGEFICE : 280€ HT / jour/personne 

  • Sans prise en charge : 200€ HT/ jour / personne

  • Sur site : nous consulter

  • Intra : nous consulter

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation individuelle d’acquisition des résultats obtenus par le stagiaire

PROGRAMME COMPLET ET INSCRIPTION​ sur https://someformations.catalogueformpro.com/5/rse-qualite-de-vie-au-travail/2051484/prevention-des-tms-travail-physique

FORMATION SST

centre habilité par l'INRS

formation conforme aux obligations légales

PUBLIC : Dirigeants, référents SST, Salariés toutes branches, Demandeurs d'emplois, Personnes en Reconversion professionnelle

DOMAINE DE FORMATION :​

300 Spécialités plurivalentes des services.

312m Commerce / Vente.

315m Gestion de l'emploi

DUREE DE LA FORMATION :

  • 14 heures organisées en 2 journées de 7h en présentiel

HANDICAP :

Nous nous engageons à prendre en compte les candidatures des personnes en situation de handicap et à étudier les éventuelles adaptations de nos formations (locaux, méthodes pédagogiques, matériel nécessaire, etc…) aux situations pouvant se présenter

RESPONSABLE DE FORMATION

  •  Nathalie LLORET

FORMATEUR (S)

  • Infirmière urgentiste

  • Formatrice sst certifiée

RESULTATS ATTENDUS

  • Les éléments évalués en fin de formation sont:

  • La Capacité à participer à la maîtrise des risques professionnels par des actions de prévention

  • La Capacité à identifier le cadre juridique du rôle du SST et délimiter son champ d’intervention en matière de secours

  • La Capacité à protéger

  • La Capacité à examiner la victime : connaître les signes permettant de déterminer les atteintes prioritaires

  • La Capacité à fournir une alerte optimale

  • La Capacité à secourir la victime de manière appropriée

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Savoir situer le rôle de SST dans l’organisation de la prévention de l’entreprise

  • Savoir caractériser des risques professionnels dans une situation de travail

  • Savoir prévenir pour réduire les risques d'accident de travail

  • Savoir secourir en cas d'urgence

  • Améliorer la Qualité de Vie au travail 

DEROULE PEDAGOGIQUE

  • S’approprier les enjeux de la prévention pour en situer l’importance dans l’entreprise

Se positionner comme un des acteurs de la prévention en entreprise

  • Repérer les dangers et informer les personnes qui pourraient être exposées & Déterminer les risques et leurs dommages potentiels

​Supprimer ou à défaut réduire les risques sur lesquels il est possible d’agir directement

Transmettre aux personnes en charge de la prévention les éléments liés à toute situation dangereuse repérée

  • Identifier le cadre juridique du rôle du SST

  • Délimiter son champ d’intervention en matière de secours

Mettre en œuvre les mesures de protection décrites dans le processus d’alerte aux populations

Identifier les dangers persistants et repérer les personnes qui pourraient y être exposées

Supprimer ou isoler le danger persistant, ou soustraire la victime au danger persistant sans s’exposer soi-même

 

  • Intervenir en cas d'accident du travail : Identifier qui alerter en fonction de l’organisation dans l’entreprise

Définir les éléments du message d’alerte – Faire alerter par la personne la plus apte ou alerter soi-même

 

  • Intervenir en cas d'accident du travail : Secourir

La victime saigne abondamment

La victime s'étouffe

La victime se plaint d'un malaise

La victime se plaint de brûlures

La victime se plaint d'une douleur empêchant certains mouvements

La victime se plaint d'une plaie qui ne saigne pas abondamment

La victime ne répond pas mais respire

La victime ne répond pas et ne respire pas

  • Épreuves certificatives

Mise en place d’une situation d’accident de travail simulée, suivie d’une analyse avec le formateur

OUTILS PRATIQUES :

  • Mises en situation - Partage d'expériences

  • Evaluation de la formation à chaud : QCM

  • Evaluation de la performation à froid

  • Attestation d'acquisition des compétences

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

  • Exposés théoriques, support de formation pdf + vidéo

  • Démonstration pratique, travail en binôme, échanges en groupe

TARIF DE LA FORMATION :

  • Avec prise en charge OPCO / FIFPL / AGEFICE : 280€ HT / jour/personne 

  • Sans prise en charge : 200€ HT/ jour / personne

  • Sur site : nous consulter

  • Intra : nous consulter

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation individuelle d’acquisition des résultats obtenus par le stagiaire

PROGRAMME COMPLET et INSCRIPTION sur https://someformations.catalogueformpro.com/5/rse-qualite-de-vie-au-travail/2004654/formation-sst

INITIATION A L'OLFACTOTHERAPIE - AROMATHERAPIE EMOTIONNELLE

Comprendre et utiliser le pouvoir olfactif des Huiles essentielles au niveau psycho-émotionnel

PUBLIC : Salariés toutes branches, Demandeurs d'emplois, Particuliers, Personnes en Reconversion professionnelle, Professionnels du bien être

DOMAINE DE FORMATION :​

300 Spécialités plurivalentes des services.

312m Commerce / Vente.

315m Gestion de l'emploi

DUREE DE LA FORMATION :

  • 14 heures organisées en 2 journées de 7h en présentiel

HANDICAP :

Nous nous engageons à prendre en compte les candidatures des personnes en situation de handicap et à étudier les éventuelles adaptations de nos formations (locaux, méthodes pédagogiques, matériel nécessaire, etc…) aux situations pouvant se présenter

RESPONSABLE DE FORMATION

  •  Nathalie LLORET

FORMATEUR (S)

  • Nathalie LLORET

  • Docteur en pharmacie

  • DIU Aroma-Phytothérapie

RESULTATS ATTENDUS

Les éléments évalués en fin de formation sont:

  • Etre capable d'utiliser l'olfactothérapie dans la prise en charge des troubles psycho-émotionnels et du stress chronique

  • Maîtriser ses émotions pour gagner en compétences et performance au niveau professionnel et personnel (concentration, confiance en soi, clarté d'esprit, prise de recul, maîtrise de soi, sérénité)

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Avoir une approche psycho-énergétique de l'aromathérapie.

  • Connaître les différents types de diffusion des huiles essentielles

  • Maîtriser les bases de l'aromachologie et de l'olfactothérapie

  • Savoir conseiller et/ou utiliser les huiles essentielles pour leurs propriétés olfactives et émotionnelles

  • Se familiariser avec les huiles essentielles grâce à l’Aromathèque à disposition et apprendre à les manipuler en fabriquant sa propre synergie Aroma, selon la formule de son choix

  • Savoir utiliser les huiles essentielles dans la gestion du stress et l'équilibre de ses émotions

DEROULE PEDAGOGIQUE 

L’OLFACTOTHERAPIE

  • Définitions

  • Risques de toxicité

  • L’émetteur

  • Le récepteur

  • La route olfactive 

ODEURS ET … 

  • Emotions

  • Mémoire

  • Spiritualité

  • Business

LES EMOTIONS

  • Les 6 grands types d’émotions

  • Comment choisir les Huiles Essentielles

  • La Trousse Aroma émotionnelle

LES MELANGES OLFACTIFS

  • Créer un mélange équilibré

  • Les coefficients olfactifs

  • Les bons mélanges

  • Les technologies de diffusion

LES HUILES ESSENTIELLES EN PRATIQUE

  • Etudes de cas

  • Jeux de rôles – Mises en situations

  • Partages d’expériences sur les perturbations liées au stress

  • Fiches-conseil pour chaque émotion

EVALUATION​

  • Mise en situation. Epreuve orale

OUTILS PRATIQUES :

  • Mises en situation - Partage d'expériences

  • Evaluation de la formation à chaud : QCM

  • Evaluation de la performation à froid

  • Attestation d'acquisition des compétences

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

  • Exposés théoriques, support de formation pdf + vidéo

  • Démonstration pratique, travail en binôme, échanges en groupe

TARIF DE LA FORMATION :

  • Avec prise en charge OPCO / FIFPL / AGEFICE : 280€ HT / jour/personne 

  • Sans prise en charge : 200€ HT/ jour / personne

  • Sur site : nous consulter

  • Intra : nous consulter

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation individuelle d’acquisition des résultats obtenus par le stagiaire

INSCRIPTION

Gestion du stress avec les Fleurs de Bach 

PUBLIC : Salariés toutes branches, Demandeurs d'emplois, Particuliers, Personnes en Reconversion professionnelle, Professionnels du bien être

DOMAINE DE FORMATION :​

300 Spécialités plurivalentes des services.

312m Commerce / Vente.

315m Gestion de l'emploi

DUREE DE LA FORMATION :

  • 14 heures organisées en 2 journées de 7h en présentiel

HANDICAP :

Nous nous engageons à prendre en compte les candidatures des personnes en situation de handicap et à étudier les éventuelles adaptations de nos formations (locaux, méthodes pédagogiques, matériel nécessaire, etc…) aux situations pouvant se présenter

RESPONSABLE DE FORMATION

  •  Nathalie LLORET

FORMATEUR (S)

  • Julie DAGUENET

  • Conseillère agrée en Fleurs de Bach par l’institut BACH Londres BFRP – FRA – 2023 – 0318G

RESULTATS ATTENDUS

  • Les éléments évalués en fin de formation sont:

  • La capacité à mieux gérer son stress

  • La capacité à utiliser les fleurs pour apaiser ses émotions

  • Trouver la fleur du moment en fonction de ses besoins

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Comprendre les mécanismes du stress et des émotions négatives.

  • Surmonter ses émotions pour mieux communiquer.

  • Faire face à des situations stressantes de manière optimale.

  • Réajuster sa manière de penser

DEROULE PEDAGOGIQUE

  • Définition des notions: le processus interne

L'estime de soi et ses impacts

Le processus émotionnel

Les mécanismes du stress

  • Les Fleurs de Bach au service des émotions

​Principes de base de la florithérapie

Etablir sa fleur de tempérament

S'appuyer sur les fleurs en situation de stress

  • Mises en pratique

​Cas de comptoir

Mises en situation

Jeux de rôles

  • Evaluation


Questions/réponses de fin de formation

Clôture

OUTILS PRATIQUES :

  • Mises en situation - Partage d'expériences

  • Evaluation de la formation à chaud : QCM

  • Evaluation de la performation à froid

  • Attestation d'acquisition des compétences

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

  • Exposés théoriques, support de formation pdf + vidéo

  • Démonstration pratique, travail en binôme, échanges en groupe

TARIF DE LA FORMATION :

  • Avec prise en charge OPCO / FIFPL / AGEFICE : 280€ HT / jour/personne 

  • Sans prise en charge : 200€ HT/ jour / personne

  • Sur site : nous consulter

  • Intra : nous consulter

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation individuelle d’acquisition des résultats obtenus par le stagiaire

PROGRAMME COMPLET et INSCRIPTION sur https://someformations.catalogueformpro.com/3/bien-etre-emotionnel/1931960/apprendre-a-reguler-son-stress-et-ses-emotions-avec-les-fleurs-de-bach

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