UNE APPROCHE NATURELLE ET HOLISTIQUE POUR CULTIVER VOTRE BIEN-ÊTRE
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C'est un endroit idéal pour raconter aux utilisateurs une histoire sur votre site Web et leur faire savoir plus sur ce que vous proposez. Vous voudrez peut-être partager des informations sur les antécédents de votre entreprise. Assurez-vous de garder un ton et une voix cohérents sur tout le site afin que les utilisateurs se familiarisent avec votre marque.
AROMATHÉRAPIE
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Sécuritaire et sur-mesure
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
En parcours ou à la séance
Vous souhaitez découvrir le monde de l'Aromathérapie et connaitre les huiles essentielles incontournables dans chaque thématique abordée et maitriser leur utilisation en toute sécurité ?
Venez participer aux Ateliers Aroma de SOME, sur des sujets qui nous concernent tous :
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Stress et Sommeil
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Gestion des émotions
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Douleurs
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Troubles digestifs
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Pathologies de saison
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Problèmes de peau
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L'enfant de 0-6 ans
Format adapté d'1h30 pour une initiation dans une ambiance conviviale
Déroulement en 2 parties : la première, théorique et formatrice sur l'utilisation des HE : leurs propriétés, les voies d'utilisation, les posologies et précautions d'emploi
La deuxième : mise en pratique avec la fabrication d'une synergie, sur-mesure, adaptée en fonction du profil de la personne, de ses antécédents, de ses besoins.
Une synergie offerte à chaque participant.
Intervenant : Nathalie Lloret, Docteur en pharmacie et Aromathérapeute
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PHYTOTHÉRAPIE
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PROFESSIONNELS
- Team Building
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Sécuritaire et sur-mesure
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
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Vous souhaitez découvrir le monde de la Phytothérapie et connaitre les plantes incontournables dans chaque thématique abordée et maitriser leur utilisation en toute sécurité ?
Venez participer aux Ateliers Phyto de SOME, sur des préoccupations de la vie courante :
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Stress et Sommeil
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Douleurs
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Troubles digestifs
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Pathologies de saison
-
Problèmes de peau
-
Troubles du Cycle féminin
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ménopause
Format adapté d'1h30 pour une initiation dans une ambiance conviviale
Déroulement en 2 parties : la première, théorique et formatrice sur l'utilisation des plantes : leurs propriétés thérapeutiques, les voies d'utilisation, les posologies et précautions d'emploi
La deuxième : mise en pratique avec études de cas et création de fiches conseils phyto sur-mesure, adaptés en fonction du profil, de ses antécédents médicaux, de ses symptômes
Intervenant : Nathalie Lloret, Docteur en pharmacie et Phytothérapeute
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MICRONUTRITION
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Sécuritaire et sur-mesure
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
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Rééquilibrez votre organisme grâce à la nutrition cellulaire
Objectifs de l'atelier :
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Initiez-vous à la nutrition cellulaire active
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Apprenez à rééquilibrer votre organisme grâce à la détoxination et la nutrition optimale des cellules par l'apport de doses ajustées de micronutriments de qualité et efficaces.
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Apprenez à analyser les besoins spécifiques de votre organisme, en nutriments et en micronutriments (acides gras, oligoéléments, antioxydants, vitamines, etc.), liés à votre mode de vie, à l’environnement et aux déséquilibres alimentaires auxquels vous êtes exposés.
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Renforcez :
- votre Vitalité,
-vos Défenses naturelles,
- votre Résistance au stress,
- votre Système digestif,
- votre Sommeil ...
Format adapté d'1h30 pour une initiation dans une ambiance conviviale
Déroulement en 2 parties : la première, théorique et formatrice sur l'utilisation et les principes de la micronutrition
La deuxième : mise en pratique avec études de cas et création de fiches conseils micronutrition sur-mesure, adaptés en fonction du profil, de ses antécédents médicaux, de ses symptômes
Intervenant : Nathalie Lloret, Docteur en pharmacie et Phytothérapeute
formée en micronutrition et nutrition santé
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NUTRITION SANTÉ
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Sécuritaire et sur-mesure
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
En parcours ou à la séance
Optimisez vos apports nutritionnels selon vos besoins
Le stress, le surmenage, la sédentarité ou encore l'avancement de l'âge favorisent l'apparition de troubles métaboliques et autres pathologies chroniques
De bonnes habitudes alimentaires peuvent réduire ces risques.
Objectifs de l'atelier :
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Adapter votre alimentation au service de votre santé et de votre bien-être
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Ayez les bons réflexes alimentaires pour :
- renforcer votre Santé intestinale,
- réduire votre Terrain inflammatoire,
- préserver l'Equilibre Acide-Base
- combattre le Stress oxydatif et le vieillissement tissulaire
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Découvrez les régimes alimentaires bénéfiques pour la santé (Méditerranéen, Crétois, Chronobiologie ...)
Format adapté d'1h30 pour une initiation dans une ambiance conviviale
Déroulement en 2 parties : la première, théorique et formatrice sur les "Aliments santé".
La deuxième : mise en pratique avec réalisation de recettes santé spécifiques selon les besoins.
Intervenant : Nathalie Lloret, Docteur en pharmacie et Phytothérapeute
formée en micronutrition et nutrition santé
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AUTO-HYPNOSE
HYPNOSE DE GROUPE
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Groupe de 6 personnes
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
En parcours ou à la séance
Votre estime de vous est fragile en ce moment ?
Booster votre estime de vous avec l’hypnose
Composition de l'atelier :
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L’Estime de soi c’est quoi? Définition et composantes
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Evaluer et améliorer son niveau d’estime de soi
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Atelier d’hypnose : ancrage de l'estime de soi
Le stress prend trop de place dans votre vie ?
Libérez-vous du stress avec l’hypnose
Composition de l'atelier :
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Le stress c’est quoi?
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Rôle et mécanismes du stress
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Outils pour apaiser votre stress
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Atelier d’hypnose de groupe pour vous libérer du stress
Vous avez du mal à passer à l’action ?
L’ Autohypnose pour atteindre vos objectifs
Composition de l'atelier :
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Présentation de l’hypnose Ericksonienne
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L’hypnose pour quelles problématiques
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Les principes de l’auto-hypnose
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Atelier d’auto-hypnose guidée
Vous avez du mal à dire non ? à poser des limites ?
Affirmer vous avec l’hypnose
Composition de l'atelier :
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Qu’est-ce que l’affirmation assertive
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Osez dire non et poser des limites pour gagner en estime de vous
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Atelier d’hypnose de groupe pour renforcer l’affirmation de soi
Vos blessures de l’enfance vous empêchent d’avancer ?
Guérir son enfant intérieur avec l’hypnose
Composition de l'atelier :
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Qu’est-ce que « l’enfant intérieur »
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Comment les manques de l’enfance impactent notre vie d’adulte
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De la reconnaissance à l’acceptation
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Apaiser son enfant intérieur avec l’hypnose
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SOPHROLOGIE
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Groupe de 6 à 12 personnes
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
En parcours ou à la séance
Venez découvrir la sophrologie ou compléter votre pratique existante en groupe.
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui renforce le lien corps-esprit à travers :
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La respiration contrôlée
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Le relâchement musculaire
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La visualisation positive
Thématiques :
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Accueillir le calme
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Améliorer son sommeil
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Prendre du recul face à la charge mentale
Composition des ateliers :
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Chaque atelier se déroule en deux parties.
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La première partie est composée des exercices debout, couplés avec une respiration contrôlée afin de s’ancrer dans l’instant présent et favoriser le relâchement musculaire. Ces exercices sont accessibles à tout le monde et vous n’aurez pas besoin d’une tenue de sport, venez comme vous êtes.
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La deuxième partie de l’atelier se fera allongé.e ou assis.se confortablement afin de profiter pleinement d’un exercice de relaxation en pleine conscience, suivi par une visualisation positive.
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Chaque exercice de l’atelier, que ce soit debout ou allongé, aura une intention spécifique en lien avec les besoins précis du group.
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Les ateliers auront pour but de renforcer vos ressources et vous aider à renouer avec vos capacités existantes.
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FLORITHÉRAPIE
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PROFESSIONNELS
- Team Building
- Work shop
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Renforcer la cohésion
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Booster la motivation
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Récompenser les équipes
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Favoriser la QVT
Session privée sur réservation
Tarif sur devis
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GRAND PUBLIC
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Ateliers Before Work
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Ateliers After work
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Initiatique et ludique
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Formateur et convivial
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Sécuritaire et sur-mesure
Session ouverte
Inscription en ligne ou sur place
En parcours ou à la séance
Vous souhaitez découvrir le monde de la Florithérapie ?
Venez participer à l'Atelier Fleurs de Bach de SOME, pour favoriser votre équilibre émotionnel grâce aux Fleurs de Bach.
Format adapté d'1h30 pour une initiation dans une ambiance conviviale
Déroulement en 2 parties : la première, théorique et formatrice sur l'utilisation des Fleurs de Bach : leurs propriétés, leur utilisation, leur signification émotionnelle
La deuxième : mise en pratique avec fabrication d'une synergie sur-mesure en fonction des besoins émotionnels de chacun
Un elixir offert à chaque participant.
Intervenant : Julie Daguenet, conseillère agréée Fleurs de Bach.